Coach en développement personnel et passionnée de la vie !
Née à Saint Malo et passionnée par les voyages, j’aime aller découvrir les joyaux de notre planète bleue et assouvir ma curiosité des différentes cultures.
Ce que j’aime par-dessus tout c’est rencontrer de nouvelles personnes, créer du lien et partager.
Échange dans les cultures, échanges avec les gens, choix professionnels, dans l’hôtellerie puis, dans les Ressources Humaines : le seul fil conducteur qui a rythmé mes choix depuis toujours est l’Humain.
Cela m’a permis aussi de concilier humilité et ouverture d’esprit face aux différences de chacun.
En 2019, en parallèle d’un parcours de soins longs et difficile, je me suis lancée un défi : le Trophée des Roses des Sables – un rallye sportif et solidaire, 100% féminin, dans le désert du Maroc.
Cette épreuve m’a menée vers l’aventure du développement personnel où j’ai trouvé les valeurs qui m’animent : la Liberté, la Curiosité, l’Équité, l’Amour, l’Écoute, le Respect de la Nature.
Par ailleurs, pour le côté solidaire et engagement personnel, je suis bénévole pour 2 associations qui me tiennent à cœur :
* H’up entrepreneurs où j’accompagne des entrepreneurs (es) en situation de handicap.
* Surfrider Foundation qui est un collectif activiste positif qui agit concrètement sur le terrain, au quotidien, pour transmettre aux générations futures, un Océan préservé.
Je participe à l’organisation d’Initiatives Océanes (collecte de déchets et leurs quantifications), j’anime des stands de sensibilisation et des animations auprès d’établissements scolaires.
Mon parcours de formation de coach en développement personnel :
Avec la formation « Coach From the Heart » ® – Coacher depuis l’espace du cœur, d’Anne-Claire Meret et celle de Thomas D’Ansembourg, pionnier en Europe de l’apprentissage de la communication NonViolente, je me forme auprès de personnes qui m’inspirent.
J’ai aussi complété ma formation, avec l’outil du photolangage, avec Points of You ®.
Par ailleurs, pour mieux t’accompagner, je me forme en continu.
Le photolangage Points of You ® :
C’est un jeu de coaching qui associe une photo, un mot et une question. Il permet un temps de pause pour observer, examiner une situation sous un autre angle, tout en apportant de l’amusement dans le processus de coaching.
Cet outil aiguisera tes sens et t’ouvrira à de nouvelles possibilités.
La communication NonViolente :
Cette pratique t’aidera à gérer tes émotions et à comprendre leurs messages.
Quotidiennement, en prenant un temps d’introspection et de pratique, cette technique te permettra de cerner davantage ce qui se passe en toi et t’amènera à exprimer plus clairement, ce que tu ressens et tes besoins à ton entourage.
Les outils complémentaires :
* Les visualisations positives,
* Un processus de questionnement sur les croyances,
* L’EFT (Emotional Freedom Techniques) qui est une technique de « tapping » sur des points d’acupuncture, sur le visage jusqu’en dessous de la poitrine, afin de faire circuler les énergies.